Siffi seminarid vaimse tervise kuul: fookuses on positiivne psühholoogia ja une juhtimine

Oktoober on vaimse tervise kuu ja teadlikkuse tõstmiseks kogusime Tehnopoli tervisetehnoloogia valdkonna ettevõtetelt ning koostööpartneritelt infot selles osas, mida nemad sel kuul pakuvad. MinuDocist välja kasvanud Siffi korraldab oktoobris veebiseminare vaimse tervise teemal.

Siffi pakub vaimse tervise teenust tööandjatele ning nende töötajatele. Oktoobris viivad nad koostöös oma korporatiivklientidega läbi (veebi)seminare erinevatel vaimse tervise teemadel. 

Üheks populaarseimaks teemaks on positiivne psühholoogia. Ettekandes räägitakse sellest, kuidas käsitleda õnnetunnet ning endaga rahulolu, ning jagatakse praktilisi võtteid positiivsete suhete, säilenõtkuse ja isikliku kasvu ülesehitamisel. Iga inimene saab enda jaoks valida sobiva tööriistakasti, millega oma vaimset vormi hoida ning arendada.

Teine populaarne teema on uni ja une juhtimine. Sügise tulekul on keskne ka oskus puhata ning uni on üks olulisemaid faktoreid vaimse tervise tugevdamisel.

Siffi kaasasutaja ja tegevjuht Tarmo Pihl ütles, et see, kuidas töökeskkonnas suhtutakse vaimsesse tervisesse ning kui toetav on ettevõtte siseselt kujunev kultuur, mõjutab väga suuresti ka seda, kui altid on inimesed nõu ja abi küsima ning kui hästi või halvasti antud organisatsioon toimib. Oktoober on suurepärane aeg jagada neid õppetunde, et teadlikkus selle teema osas paraneks. 

Kui sinu ettevõte on huvitatud Siffi teenustest ja teie tiim pole veel oma vaimse tervise kuu tegevuskava koostanud, võtke ühendust aadressil info@siffi.com ning Siffi meeskond lepib hea meelega kokku aja, et teie vajadusi arutada. Lisaks ühekordsele koolitusele on võimalus ka tutvuda teenusega, mida kasutab juba üle 13 000 töötaja nii Eestis kui ka väljaspool. Siffi on alates oktoobrist kasutusel ka Tehnopoli tiimis.